为缓解学生“两考”考前焦虑，坚定考生必胜信心，让他们以积极的心态轻松迎接考，6月2日上午，县一中邀请湖南省脑科医院心理专家为学校师生开展考前心理减压辅导。

本次活动以个体辅导为主，两位专家老师以谈话方式进行了一对一心理咨询。针对师生出现的各种心理问题，专家用“把焦虑安放在盒子里”等一系列心理疗法引导师生，掌握处理当下情绪困扰的良好方法。运用“落地技术”“蝴蝶拍”和“安全地”的方式，帮助师生学会自我减压，放松考前紧张情绪的良好技巧。为期一天的心理辅导活动，让同学们备受鼓舞。他们纷纷表示要加倍努力，冷静面对，沉着应试，以优异的成绩取得牛年高考成功！

近年来，县一中一直致力于青少年学生的心理健康，并将师生心理健康作为学校内涵式发展的重要内容。通过丰富多彩的活动，宣传心理健康知识，传授调控方法，提高师生应对心理问题的能力，增强“至善至正，追求卓越”的内驱力，为广大师生的身心健康保驾护航！