2025年1月，湖南省教育厅发布《关于优化我省义务教育学校学生课间休息时间的通知》，从2025年春季学期开始，全省义务教育学校原则上落实课间时长由10分钟改为15分钟。我县义务教育阶段各学校积极响应，果断行动，将原本 10 分钟的课间延长至 15 分钟，让学生们走出教室的 “小天地”，踏入户外的广阔空间，畅享更加健康、蓬勃且充满活力的校园生活。

2月18日，记者先后从宜溪中学和实验学校了解到，学校已将除大课间之外的课间调整为15分钟。随着下课铃一响，学生们纷纷走出教室，冲向操场，尽管天气寒冷，在活力满满的15分钟课间，学生们依旧热情不减。篮球场上投篮、运球、防守，每一个动作都充满了活力；羽毛球场上，学生们挥拍击球，动作敏捷，每一次都蕴含着力量与技巧的结合；乒乓球桌上热闹非凡，乒乓球在他们的球拍下飞快地旋转，形成了一道道优美的弧线。15分钟的课间，为学生们提供了充裕的放松与娱乐时间，获得师生的一致好评。

宜溪中学学生  陈露：我们可以参加更多的运动，可以在室外打打羽毛球，如果没有精神的话，也可以补觉，或者是提前预习下一节课的内容。

宜溪中学学生  李锦婷：课间改为15分钟后，如果下雨的话，我会在教室里面看课外书，如果天气晴朗的话，我会和小伙伴们一起去操场上做一些体育活动，比如跳绳，或者是打乒乓球之类的。

实验学校学生  熊雅雯：课间活动虽然只增加了5分钟，但我觉得很开心，这样可以让我们（身心）更加轻松（放松）。

实验学校学生  刘思萱：课间休息多增加5分钟，可以让我有更多的精力投入到下一节课的学习当中。

课间时长的延长，看似只是一个小小的改变，实则意义深远而重大。丰富多彩的课间活动，以生动鲜活的形式，极大地拓展了 “五育并举” 的内涵与外延，是全面贯彻落实党的教育方针、坚定不移落实立德树人根本任务、进一步巩固 “双减” 工作成果的生动实践与具体彰显。

宜溪中学教师 李艳婷：现在课后时间延长了，我会有更多的时间了解学生们的需求和状况，利用课后时间，我可以多和学生们聊天。及时了解他们的学习情况和心理状况，这对我的教学是非常有帮助的。

宜溪中学党支部书记、校长  尹锋：这么一改，让同学们有了更多的时间在教室外面进行文体活动，更好地做到了劳逸结合，这样不仅锻炼了学生的身心健康，而且提高了同学们的活动积极性与参与度，更加提高了老师的教学效率和学生的学习效率。

实验学校党支部书记   陆秀松：我们鼓励学生走出教室，通过适度活动、趣味游戏、互动交流等方式进行放松与休息。同时，学校还严格杜绝“拖堂”现象的发生，确保学生们能够充分利用好这15分钟课间时间。

如今，在我县各学校里，让学生 “动” 起来，让课间 “热” 起来，让氛围 “活” 起来的目标正逐步实现。充满生机与活力的课间生活，正为校园增添着别样的热闹与精彩，成为校园里一道亮丽的风景线。